Le mot "yoga" vient du sanskrit et signifie "joindre" ou "harmoniser".

Le yoga est donc un moyen d'atteindre un stade où les activités du corps, du mental et de l'esprit fonctionnent en toute harmonie.

Le yoga évoque aussi l'union de l'individu avec quelque chose de supérieur, qu'il ait pour nom Dieu, divinité ou quoi que ce soit.

Néanmoins, le yoga ne représente ni ne favorise aucune religion en particulier. C'est un système visant à aider l'homme à utiliser toutes ses capacités latentes, grâce à une conscience accrue.

Reposant sur des techniques antiques accessibles à toute personne intéressée, les postures contribuent au développement de chaque faculté humaine : physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

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